Peran Vitamin dan Mineral untuk Tumbuh Kembang Janin

Vitamin dan mineral memiliki peran penting dalam mendukung tumbuh kembang janin sejak awal kehamilan. Asupan nutrisi yang cukup membantu pembentukan organ vital, perkembangan otak, serta sistem saraf janin. Pemenuhan vitamin-vitamin dan asam-folat adalah sejak awal kehamilan sangat dibutuhkan agar proses pertumbuhan janin berjalan optimal dan terhindar dari risiko gangguan perkembangan.

Asam folat berperan dalam mencegah cacat tabung saraf, terutama pada trimester pertama kehamilan. Selain itu, vitamin D dan kalsium membantu pembentukan tulang dan gigi janin, sementara zat besi berfungsi mencegah anemia pada ibu hamil. Keseimbangan vitamin-vitamin dan asam folat adalah yang baik dapata-mendukung kesehatan ibu sekaligus menunjang perkembangan janin secara maksimal.

Kekurangan vitamin dan mineral selama kehamilan dapat berdampak pada berat badan bayi lahir rendah dan gangguan pertumbuhan. Oleh karena itu, ibu hamil perlu memperhatikan pola makan sehat serta suplemen sesuai anjuran dokter. Pemantauan kebutuhan vitamin-vitamin dan asam folat adalah menjadi langkah penting untuk menjaga kehamilan tetap sehat dan aman.

Segera lakukan pemeriksaan kehamilan dan USG di klinik terpercaya agar tumbuh kembang janin tetap optimal sejak dini. 💙